Tedd meg az első lépést. Foglalj időpontot, mondd el a céljaidat.

Életmódváltás divatdiéták nélkül

Leegyszerűsítem számodra az életmódváltás tudományát.

Tapasztald meg a bűntudat nélküli étkezés szabadságát és ne csak kövesd, hanem értsd is meg az étrended! Felejtsd el a gyors, de múló diétás módszereket. Eljuttatlak a teljes káoszból arra a szintre, ahol magabiztosan használod a kapott tudást.

Ismerős valamelyik?

Az alábbi tünetekből mennyit tapasztalsz a mindennapjaidban?

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-fooldal-1

Akár ilyen is lehetne az életed...

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-fooldal-2

A mosolyod őszinte. Az életed boldog, kiegyensúlyozott és önbizalommal teli

Az életed részévé és rutinná vált az edzés és a kiegyensúlyozott étkezés. A változás kívül-belül szemmel látható.

Ahogy elkezded látni az eredményeket, még lelkesebben folytatod, az edzések örömmel töltenek el, mindig várod őket. A testi-lelki egyensúlyod másoknak is feltűnik, te pedig elégedett vagy magaddal.

Végre tudod, mit kell enned, és hab a tortán, hogy simán megfőzöl töredék idő alatt

Az étrended teljesen megszokott ételekből áll össze. Nem éhezel, csupa finomságot eszel és közben jól érzed magad.

Szépen beállt az étkezésed, amit hosszút távon is könnyedén megtartasz. Megtanultad figyelni a tested jelzéseit, az étkezési szabályokat iránymutatásnak, és nem korlátoknak éled meg.

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-fooldal-3
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-fooldal-4

Az életed része a mozgás, a kemény munkának megvan a gyümölcse. Na nem csak a bomba alak... 😉

Egészségesebbnek érzed magad, és az is vagy. Könnyebben veszed a hétköznapi kihívásokat, energikusabb vagy, nem fulladsz ki egy lépcsőzéstől.

A fáradékonyságnak végleg búcsút intettél, hirtelen rengeteg energiád lett. Reggelente már nem nehéz kikelni az ágyból.

Te is meguntad a divatdiétákat, a social media hamis képeit és elhatároztad magad, hogy szeretnél kiigazodni a táplálkozás világában?

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-hatter-2
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-rolam-2

Mágikus módszerek helyett tartós eredmények

Semmi divatdiéta. Semmi irányzat. Semmi bullsh*t.

Nagyon nagy a fejekben a zűrzavar az életmódváltással, edzéssel és táplálkozással kapcsolatban.

Negatívan gondolnak rá az emberek, önértékelési problémák, média által vagy a saját életük által generált dolgok miatt. A misszióm ezt a gondolkodást megreformálni.

Szolgáltatásaim

Elvesztél az infók világában? Fogalmad sincs hogyan indulj el, mi a jó Neked? Tanuld meg, hogyan élj, táplálkozz, mozogj úgy, hogy mindez hosszútávon is fennmaradjon.

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-konzultacio

Konzultáció

45 perces online konzultáció során a részletes kérdőívben adott válaszaid elemzése. Ez a Food Freedom és Hello Healthy alapja is egyben.
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-food-freedom

Food Freedom

Személyre szabott táplálkozási tanácsadás, amely során nemcsak követed, de meg is érted az étrendedet.
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-hello-healthy

Hello Healthy

Komplex életmódváltó program az alapoktól a teljes önállóságig. 12 hetes táplálkozási tanácsadás és személyi edzés program.
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-fooldal-5

Megkérdezte valaha valaki tőled, hogy miért akarsz életmódot váltani?

Kiegyensúlyozott életmódváltás, túlmisztifikált és hamis képek nélkül

Sikersztorik

Ők már elindultak az átalakulás útján, és nagyon élvezik. Csatlakozz te is!

Neked is menni fog! A megoldás egyszerűbb, mint gondolnád!

Te is folyton édességet ennél?

A cukor utáni sóvárgás lehetséges okai - és az út, amin keresztül legyőzheted INGYENES EBOOK

Töltsd le a 27 oldalas útmutatót, melyben megosztom veled az édesség utáni vágy 8 leggyakoribb okát megoldásokkal együtt + a változás 5 lépését, bónuszként pedig egy könyvajánlót is kapsz.

Miért én?

Nem hiszek a mágikus módszerekben, mert nincsenek!

Rácz Gréta vagyok. A küldetésem, hogy megtapasztald a bűntudat nélküli étkezés szabadságát és ne csak kövesd, hanem meg is értsd az étrended!

Ahhoz, hogy a káoszból kiemelkedve magabiztosan tudd használni a kapott tudást (és elfelejtsd a “gyors csodamódszereket”, amiket 100x próbáltál már, hosszútávú eredmények nélkül) egy kiegyensúlyozott, teljes életmódváltásra van szükség.

racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-rolam-3
racz-greta-eletmodvaltas-egyszeruen-taplalkozasi-tanacsadas-hatter-3

Ne halogass! Vágj bele ma!

Nincs olyan, hogy tökéletes időzítés. Nincs olyan, hogy "majd holnaptól".

Szerezz kontrollt az egészséged, az elméd, az életed felett! Nem szükséges előismeret, mindent megtanulsz az alapoktól és azt is tudni fogod, a jövőben honnan tájékozódj

Error validating access token: Session has expired on Sunday, 19-Sep-21 04:32:43 PDT. The current time is Wednesday, 22-Sep-21 22:27:42 PDT.