Ingyenes workshop
Hogyan ne diétázz SOHA többet?
Hogyan keveredj ki az össze-vissza edzésből?
Hogyan ne legyen az egész egy nyűg?
Tetszik egy előadás témája, elmész rá, teljesen tettre készen és felvillanyozva jössz el, majd 2 nap múlva eszedbe jut: huh, igen, ’kellene csinálni’.
4-5 nap múlva még dereng valami, majd egy hét múlva el is felejted az egészet.
Ismerős?
Itt közösen kezdjük el konkrét lépésekkel, megyünk előre, ezzel löketet adva a folytatáshoz is.
Akitől hiteles infókat kapsz:
Rácz Gréta, élelmiszermérnök, MNU Certified Nutritionist, grEATest klub alapító
Várlak szeretettel, ha:
- összezavar a sok infó és már unod az időpazarlást
- szeretnél egy nagy löketet kapni
- tettre kész vagy, de nem tudod hol kezdd
- sokszor nekifutottál már az életmódváltásnak és keresed az utadat, a válaszokat
- kíváncsi vagy, miket nem kellene elhinned, ami a social médiában trend
Jelentkezz az ingyenes workshopra:
Tervezett menetrend
- KONKRÉT feladatok a workshop során
- Melyik a legjobb diéta? Mit együnk?
- Hogyan vezessünk be jobb szokásokat?
- Hogyan induljak el?
- Táplálkozási irányelvek, hogyan nézzen ki a táplálkozásom?
- Hosszútávú eredmény piramis
- A fogyás 5 alapköve
- Honnan tájékozódjak, honnan NE?