Helló itt!
Szeretnéd megtanulni, hogyan élj, táplálkozz, mozogj úgy, hogy ez hosszútávon is fennmaradjon?
Helló itt!
Szeretnéd megtanulni, hogyan élj, táplálkozz, mozogj úgy, hogy ez hosszútávon is fennmaradjon?
A saját programjaimat a hitelesség, őszinteség, elhivatottság, empátia és az elköteleződés értékei mentén építem fel.
Jó helyen vagy, ha te is meguntad a divatdiétákat, a social media hamis képeit és elhatároztad magad, hogy szeretnél kiigazodni a táplálkozás világában.
Hányadik diétát próbáltad már ki?
És meddig tartott a kezdeti motivációd? Hogy aztán visszajuss oda, ahonnan kezdted...
- ebéd utáni kajakómák
- már megint a csoki utáni bűntudat
- nehéz ébredés reggelente
- ismét egy kihagyott edzés
Tedd meg az első lépést!
Ha fogalmad sincs, hogyan indulj el, megadom a választ. A következő eszközökkel közelebb kerülhetsz a céljaidhoz, mint eddig valaha.
A cukor utáni sóvárgás lehetséges okai - és az út, amin keresztül legyőzheted
Összegyűjtöttem neked az édesség utáni vágy 8 leggyakoribb okát, megoldásokkal együtt.
Töltsd le INGYEN a 27 oldalas útmutatót, melyben a leggyakoribb okok mellett megosztom veled a változás 5 lépését, bónuszként pedig egy könyvajánlót is kapsz.
- Neked való, ha túl sokszor azon kapod magad, hogy már megint édességet ennél
- Ingyenes letöltés
Táplálkozási mítoszok - Teljes kiadás
A 20 leggyakoribb kérdés és tévhit, amikkel minden bizonnyal te is szembesültél már, és nagy valószínűséggel még mindig nem tudod a helyes választ.
Valós életből vett példák segítségével könnyedén gyakorlatba ültetheted az olvasottakat. A tőlem megszokott tudományos kutatásokkal alátámasztott gondolatokat közérthetően adom át neked.
Miért? Hogy végre egyszerűen érhess el sikereket.
- Neked való, ha minden új diétára felcsillan a szemed és azt gondolod "igen, ez lesz a nekem való"
- Azonnal letölthető, nyomtatható és használható
- 2.990,- Ft
Szeretnél esetleg bővebb infót róla?
Hogyan lehet élvezhető a diétád?
Összegyűjtöttem Neked 4 pontban, hogyan legyen élvezhető a diétád és tartósak az eredményeid.
Töltsd le INGYEN a 15 oldalas útmutatót, melyben elindítalak azon az úton, ahol tüneti kezelések helyett hosszútávú megoldást kaphatsz. Bónuszként pedig megosztom veled a változás 5 lépését.
- Neked való, ha kipróbáltál már egy csomó diétát és unod, hogy csak ideig-óráig működnek,
- fogyni szeretnél és ezúttal meg is tartani,
- egy 'hiba' után dobod az épp aktuális étrendedet, vagy
- rendszertelenül táplálkozol
grEATest Klub életmódváltóknak
Egy havidíjas program diéták és önsanyargatás nélkül azoknak a Nőknek, akik valóban tartós eredményre vágynak. Teljes életmódváltás az alapoktól.
Ha Te is szeretnél formába lendülni, de belefáradtál a próbálkozásba és a divatdiéták sikertelenségébe, akkor vedd kezedbe az irányítás és érd el végre a céljaidat.
- 120+ könnyen fogyasztható videó, ami az alapoktól kezdve megtanít helyesen életmódot váltani
- Támogató közösség havi kérdezz-felelek előadásokkal
- Közös #metime session alkalmak zoomon, ami segít haladni a céljaid felé és megszüntetni a halogatást
- Receptek és étrendek, hogy ne legyen több "jajj-mit-egyek-ide-a-hűtőt"
- Legolcsóbb: 7.990 Ft / hónap
Szeretnél esetleg bővebb infót róla?
Ha egyénileg szeretnél támogatást kérni: beszéljünk a céljaidról egy konzultáción
Megnézzük és átbeszéljük a céljaidat.
- Neked ajánlott, ha tudod, hogy segítségre van szükséged és jól esne egy első beszélgetés, ahol megerősítheted a választásodat.
- Nézzük meg, hol vannak a legnagyobb elakadásaid
- Tedd meg az első lépést és érd el a céljaidat
Ne dőlj be a diétáknak!
Az egészséges életmód hosszútávra szól.
- Ne újabb diétákat akarj utánozni, hanem tanuld meg, mi a jó neked.
- Ne a nyári bikinialakra akarj gyúrni, hanem a hosszátvú egészségre.
- Ne önsanyargatással akarj előrébb jutni, hanem bűntudatmentes táplálkozással.
Hidd el, tudom, miről beszélek! Régóta szerettem volna az emberi táplálkozásra specializálódni, ezért az élelmiszermérnöki diplomám mellé jelenleg pedig egy top brit, nemzetközileg is elismert táplálkozástudományi képzésen tanulok.
Egész életemben sportoltam és edzőként is tevékenykedek, ezért nem csak a táplálkozással kapcsolatosan, de a komplex életmódváltásban is van tapasztalatom.
Legújabb írásaim
Szeretnél végre magabiztos tudást szerezni edzés és táplálkozás területén? Kezdd ezekkel.
Te is folyton édességet ennél?
A cukor utáni sóvárgás lehetséges okai - és az út, amin keresztül legyőzheted INGYENES EBOOK
Töltsd le a 27 oldalas útmutatót, melyben megosztom veled az édesség utáni vágy 8 leggyakoribb okát megoldásokkal együtt + a változás 5 lépését, bónuszként pedig egy könyvajánlót is kapsz.